Menu

Ćwiczenia w ciąży

Wróć do listy Wpisów

Nie będę pokazywać, jak wykonywać każde ćwiczenie, oraz co i jak dokładnie ćwiczyć. Opowiem Ci dzisiaj tylko o dobroci ćwiczeń w ciąży.

20160928 Oaza cwiczenia-5

Tak! Warto ćwiczyć w ciąży. Dlaczego? Po pierwsze nasze krążenie krwi jest lepsze – dzięki czemu nasze dziecko otrzymuje również więcej tlenu. Po drugie – ćwiczenia w ciąży świetnie przygotowują ciało kobiety oraz dziecko do porodu! Tak, jest to potwierdzone również przez położne, które między innymi prowadzą takie ćwiczenia aktywizujące kobiety w ciąży.

Odpowiednio przeprowadzone ćwiczenia w ciąży przygotowują ciało kobiety do porodu, dzięki czemu poród jest szybszy i sprawniejszy. Kobiety ćwiczące w ciąży mają również mniej komplikacji okołoporodowych oraz znacznie szybciej wracają po porodzie do siebie!

20160928 Oaza cwiczenia-8

Niektóre szkoły rodzenia posiadają w swojej ofercie ćwiczenia dla kobiet w ciąży. Takie bezpłatne zajęcia „fitness” dla kobiet w ciąży znajdziecie między innymi w ofercie szkoły rodzenia Oaza w Sulechowie.

0 comments

Nie ma jeszcze żadnego komentarza. Bądź pierwszy!

Zostaw Komentarz